Si hace tiempo que no entrenas esta clase es para ti. Sin impacto, esta disciplina se enfoca en el entrenamiento y desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal, dar estabilidad y firmeza general proporcionando gran estabilidad a la columna vertebral y el centro corporal por lo que también es muy usada como terapia en rehabilitación. ...
El ballet clásico es un arte de expresión corporal maravillosamente completo, hermoso y que, en complemento con ejercicios funcionales específicos, conforman un entrenamiento único que mejora la elasticidad, la flexibilidad, favorece el equilibrio y tonifica el cuerpo trabajando la musculatura y esculpiéndolo de una manera elegante y armónica como el de los bailarines....
En clases podrás aprender las bases generales del baile relacionadas con mejorar la condición física, la coordinación, el ritmo, la conciencia, la armonía corporal y mental que junto al desarrollo de la expresión y comunicación efectiva....
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Desarrolla una buena “condición física de base” que permite desarrollar nuevas y más complejas actividades como realizar deportes o jugar en familia sin correr riesgos y de forma alegre y exitosa....
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